美肌になるにはどうすればいいの？というわけで、おすすめのスキンケアを
全世代共通のことから20代、30代、40代の年代別のことまで
もれなく紹介します。
知っている人だけが、お肌を綺麗にし、モテる女子になれる！
というわけで、モテる女子になるためのシリーズ第2弾！
美肌にするだけでかなりモテます＆だから私はモテなかったのか？を紹介します。
このサイトの最終目標は読者に出会いと結婚に有益な情報を提供し、幸せになってもらうことです。
美肌になるにはスキンケア
美肌というのは、それだけでモテる女子に近づきます。
また、髪と同じように美肌に対するアイテムを使えば、やらない人とやった人では、かなり差が付きます。
差がつく＝モテるようになるってことです。
美肌になろう
たまに女性で居ますが、顔のパーツもバランスも悪くないのに、肌だけあれている女性。
もちろん、病気等だと仕方ありませんが男性から見ると残念やな～という気持ちになります。
あと、肌さえそろっていれば、完璧に近い美人なのに・・
髪の時と同じくある程度しかケアをしていない。美肌になるには？という気持ちが少しでもあれば・・
美肌は男子にモテる
ここで、実際にあった話を紹介します。
管理人が以前に働いていた職場でのことですが、そこに2人の女性社員が中途採用で入ってきました。
当初、この女子たちが挨拶に来た時、同僚が2人とも自分のタイプではないな～
と言っていたはずなのに、2ヶ月後、その内の一人と付きあっていたことがありました。
ど～いうこと？と思って聞いてみると
あれだけ綺麗な肌してたら、気になるって！と返ってきました。
好きになるじゃなくて、気になるが先に来ていたようです。
確かに挨拶の時と比べて明らかに雰囲気は変わってしました。
なんで？と思って見ると彼が言ってたように、肌がもちもちの美肌に・・
そうか、だから、雰囲気もこんなに変わったのか！
どうやら彼女は美肌になるには？という情報をどこかから仕入れたようです。
肌荒れから美肌になるには
では、具体的にはどうすればいいのでしょうか？
まず、肌荒れというとカサつき、毛穴の開き、ニキビ・吹き出物、湿疹・皮膚炎等々あります。
なので、病気については病院へ、それ以外のものは日ごろのケアでということになります。
美肌になるにはまず定義
美肌、美肌というけれど、具体的にはどういうものを言うの？というわけで、美肌の定義を説明します。
美肌とは、うるおい、なめらか、ハリ、弾力、血色、ツヤの6要素を満たしているものを言います。
なかなか全部を満たすのは難しそうですが、満たした人は、それだけでモテる女性に近づけます。
なので、全部は難しくても一つでも多く満たすことが出来るように頑張りたいですね
肌が荒れる原因
肌が荒れる原因は、乾燥、紫外線、内臓の不調、ターンオーバーの乱れ、ホルモンバランスの乱れ等、多数あります。
特に、内臓の不調、ターンオーバーの乱れ、ホルモンバランスの乱れは、内的要因なので、しっかりとした体調管理が必要です。
美肌になるためにすべき行動
では、美肌になるためには具体的にどういう行動が必要でしょうか
美肌になるには①食生活を変える
忙しいと段々いい加減になってしまう食生活。そんな食生活を変えましょう。
それだけでも美肌に近づくはずです。
美肌になるには②適度な運動
適度な運動は健康にもつながります。不健康な方が美肌な訳がありません。
美肌になるには③ぬるま湯につかる
お風呂は39度前後のぬるま湯につかるのが、乾燥肌を防ぐと言われています。
美肌になるには④十分な睡眠
適度な運動でも書きましたが、食べて、寝て、運動する、が健康的にも肌的にもいいと言われています。
十分な睡眠をとりましょう
美肌になるには⑤スキンケアの徹底
スキンケアって、通常はきちんとしていると思います。
しかし、疲れているときや時間の無い時は雑になってしまいます。
そういうことが無いよう徹底して管理したいものです
美肌になるには⑥水分補給
肌が乾燥していると悪い事ばっかりおきます。つまり保湿が必要ということです。
水分補給も小まめに行いましょう。つづきはリンク先に書いていますので、ぜひ確認を
朝と夜おすすめのスキンケア
上記の美肌になるためにすべき行動に加えて、スキンケアをするとさらに効果的です。
美肌のためのおすすめスキンケアは、朝と夜の1日2回＋最低、週1回のプラスアルファのケアです。
朝にするスキンケア
朝にするスキンケアとは、どんなことをするのでしょうか？次の手順でケアしていきましょう。
洗顔
まずは、洗顔からスタートです。
これは、就寝中も汗や皮脂は分泌されているので、洗顔料を使いしっかり洗います。
化粧水・乳液
スキンケアの基本は、化粧水と乳液です。
これは刺激や乾燥から肌を守るためです。
日焼け止め
最後は日焼け止めです。
紫外線によるダメージを防ぐために、顔、首、デコルテ等しっかりと塗りましょう
夜にするスキンケア
夜にするスキンケアとは、どんなことをするのでしょうか？次の手順でケアしていきましょう。
クレンジング・洗顔
まずは、クレンジングからスタートです。
その後は、洗顔料を泡立てて、優しく洗いましょう。
化粧水・美容液・乳液
そのあとは、化粧水～美容液～乳液の順で洗っていきます。
美容液は、各個人の肌により使用するものが変わってきます。
乾燥肌の人は高保湿成分等どういうものに対応しているかを確認してください
プラスアルファのケア
朝と夜１日２回のケアは、日常的に必要なケアです。
いまよりもっと美肌を求めるのであれば、最低週１回のプラスアルファのケアが必要です。
週１回使用すればいいような特別なシートマスクや特別なパックなど自分の肌の状態に合わせてケアをしていきましょう。
20代、30代、40代の年代別スキンケア
美肌をキープする為には、20代、30代、40代の年代によって、スキンケアを変えていく必要があります。
というのもターンオーバーは年齢と共に周期が長くなり、それにあったスキンケアが必要になってくるからです。
20代のスキンケア
20代から肌の悩みが出てくる人もいます。それは、食生活等の生活習慣の乱れなど理由は様々です。
そんな20代の方が、美肌をキープする為には、なぜそれをするのかを理解し、進めていくことをおすすめします。
また、ぱっと見は10代も20代も変わらないと思っているかもしれませんが、肌的には変わってきています。
ということは、スキンケアが同じというわけにはいきませんよね。
洗顔料等も年代にあった見直しが必要になってきます。
30代のスキンケア
30代の肌は、乾燥や紫外線等の刺激によるダメージを受けやすくなっています。
いままで、考えてもいなかった肌のトラブルを起こすようになったりします。
また、乾燥を起こす方が多くなるため、スキンケア化粧品等の見直しや肌にあったプラスアルファのケアもより重要になってきます。
40代のスキンケア
40代になって、肌のトラブルが無いという人は、ほとんどいないのではないでしょうか？
加齢とともに出てくるシミやくすみ、シワ等は40代の方で多いトラブルです。
となると、40代の美肌キープはやはりスキンケア化粧品等の見直しで保湿力が高いもの等、40代にあったスキンケアが必要です
肌の種類別スキンケア
年代別でのおすすめスキンケアと同じぐらい大事なのが、肌質によって変えるスキンケアです。
とはいっても、美肌になるためには保湿は超重要です。
これについては、どの肌質についても共通です。
乾燥肌のスキンケア
水分と油分の両方が不足した状態の肌を乾燥肌と言います。
乾燥肌は、刺激を与えないことが必要なので、洗浄力が高すぎるものや熱すぎるお湯は必要な皮脂まで洗い流すため✖です。
ということで、化粧水等を重ねてつけ、最後はやさしくハンドプレスをして、肌に押し込むのがいいとされています。
混合肌（インナードライ）のスキンケア
テカりやすいところと乾燥しているところがある等、両方の要素がある混合肌のスキンケアも重要です。
その場合は、それぞれの状態に合わせてケア方法を変えていく必要があります。
皮脂の分泌量が多い部分は乳液のみ、乾燥しやすい部分は乳液にクリームを加えるなど、部位別にケアをしましょう。
テカリやベタつき、乾燥が特に気になる部位には、美容液を使ったスペシャルケアもおすすめです。
また、インナードライ用のスキンケア化粧品等だとこれらの対策もしてくれます、
脂性肌（オイリー肌）のスキンケア
脂性肌（オイリー肌）の場合には、化粧水と乳液を使ったスキンケアをもう一度見直してみましょう。
また、美容液を使ったプラスアルファのケアも必要です。
選択するスキンケア化粧品は、ニキビを防ぐ有効成分や肌にやさしい植物性の保湿成分などが配合されたものです。
また、クレンジング時に皮脂を落とそうとして、洗浄力の強いクレンジングを使用しすと、必要な皮脂まで落としてしまいます。
そうならないためにも汚れや皮脂だけを落としていくことが必要です。
となると、汚れ・皮脂を落とす力の高いオイルタイプの内、低刺激で、肌に必要なうるおいを残せるものが良いでしょう。
髪・肌・服だけでも相当モテる
人間は第一印象で決めがちです。その決め手となるのが、髪・肌・服です。
これは、その人の性格を表しているもため、この３つを良くしておけば、最低でも悪い印象は与えません。
そうなると、出会いの場で声をかけられやすくなります。
美肌にするおすすめの道具
ここでは、モテる女性になるための美肌グッズを紹介します。
もちろん紹介するものは、このサイトで推奨している
地元では手に入らないもの＝他の女性と差をつけやすく、他の女性と差別化出来る商品です。
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格安で医療脱毛を受けたい方 ・短期間で脱毛完了を目指している方に向いています
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髪も顔も綺麗になり、更には全身美肌ということで、モテる要素満載です。偽物に注意！正規店で購入を！
ルックスいらずの恋人づくり
管理人が全くモテない状態から、モテるようになった。そして、女性もあることをすれば、ほとんどカップルになれる
まとめ【美肌になるには？おすすめスキンケアを20代30代40代別】
美肌になるには？おすすめスキンケアを20代30代40代別に紹介しました。
美肌という言葉に男性が弱いのは、もうご存知ですよね。
モテたければ、肌は誰にも負けない！という意気込みでケアすることをオススメします。
多少お金を掛けるだけで、自分の気持ちも上がるし、美肌は自信もつけさせてくれます
また、前回も書きましたが、髪・肌・服については、改善すればだれでもモテる女性に近づいていきます。
一番ダメなのは、自分はルックスが良くないからと決めつけて何もしないことです。
この凝り固まった考えを持っていては、いつまで経っても彼氏や彼女は出来ません。
ルックスが良いか悪いかは相手が決めることです。
他の人にとっては悪くても、自分の好きな人からはドストライクということも多々あります。
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